晚上十一点到夜间三点是我们体内肝胆的排毒时间，所以我们必须在这个时间段睡觉，不然会对我们的身体受到影响。那么，女性熬夜有哪些危害呢？[详细]
熬夜是当今很多人的一种习惯，大家都喜欢在深夜的时候玩手机，与别人聊天。然而，晚上十一点至凌晨三点是我们机体排毒的时间段。所以，熬夜对我们的身体是有一定的危害的。下面小编为大家介绍七大熬夜的危害吧。[详细]
长期熬夜，极不规律的工作生活、不良的生活环境和生活方式会扰乱体内激素的正常代谢，成为子宫肌瘤的重要诱因。工作生活中的不良情绪无从宣泄，常常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯极容易给乳腺健康造成巨大影响。[详细]
熬夜的话，就会影响正常的肠胃的休息，导致肠胃消化不良，以至于导致熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。[详细]
人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。[详细]
大家都知道熬夜是很不好的，但有时迫于工作的需要而不得不熬夜，为了减轻熬夜对女性的伤害，我们可以吃什么又不适宜吃什么呢？[详细]