科学生活 避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟:不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。[详细]
女性一定要避免食用过多刺激性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。[详细]
很多女性都不会注重于保养卵巢这一项工程上,绝大部分人都是只在意外用的皮肤护肤品和健身法,很少会想到通过保养卵巢来保养自己,健康达人推荐女性健康养生:四种保养卵巢的食物。[详细]
在我国,女性进入更年期的年龄大约是47岁左右。当卵巢停止分泌卵子的时候就说明女人进入了绝经期,也就是更年期。如果在40岁以前卵巢出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰。[详细]
蛋白质是提高身体的免疫功能,要适当给自己身体多摄入含有蛋白质食物。研究指出,每周如果吃到鱼虾的女性,绝经年龄会推迟;常年坚持喝牛奶的女性绝经越晚;经常不锻炼的女性,绝经年龄较早。[详细]