将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。3、拿出另一个碗，垫上洗干净的生菜叶，倒扣伴好的沙拉，就行啦！[详细]
樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便；葡萄可以帮助肝脏排毒；荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢；柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。[详细]
夏天很多人都喜欢减肥，水果沙拉是不少减肥人士的挚爱，因为能很好的控制热量。但是其实沙拉酱76%都是油，是名副其实的增肥凶器！[详细]
水果沙拉相信是很多女生最喜欢的一款食物了吧。听到水果沙拉能够减肥有没有在窃窃欢喜呢？水果沙拉不仅能够瘦身，还可以预防便秘，帮助排毒体内堆积的毒素。下面由小编给大家介绍五款瘦身水果沙拉吧。[详细]
减肥食谱大全及做法之水果沙拉，准备时间：5分钟，烹饪时间：5分钟，功效：治疗便秘、开胃消食、降低胆固醇、减肥、美容。[详细]