做噩梦对于很多人来说都是一种很不好的体验,可是总有一些人很容易做噩梦,为什么会老是做噩梦呢?[详细]
关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。[详细]
生活中,几乎每一个人都会做梦,好梦带来的是愉悦的心情,还能让人对生活充满期待,感受生活的乐趣。但有一些人并不是这么地幸运,这些人每天都收受到噩梦的困扰,使人萎靡不振,影响正常的生活作息。[详细]
阿根廷精神创伤学专家安得烈亚·玛拉·塞奇尼认为,恶梦与没有治愈的心理创伤、给某人留下深刻印象的图像甚至听到的故事密切相关。她说:“如果不进行心理治疗,精神创伤会在相当长时间内,也许若干年后,甚至在其整个余生,都会对人产生影响。”[详细]
如果糖尿病患者出现夜间经常做噩梦,可以在睡觉前适量加餐,吃半块糖、喝半盒牛奶,或者告诉身旁的家人警醒一点,发现夜间出汗、大叫等疑似低血糖症状,立即补充糖分,改善低血糖症状。[详细]
印象中,小时候特别喜欢做噩梦,尤其是鬼片、僵尸片流行的那阵子,经常梦见自己就在剧情中,那种想跑却怎么都动不了,周围全是僵尸,结果直接被吓醒,赶紧用被子把头蒙的严严实实的,却再也不敢睡着了。[详细]