牛奶。每100克牛奶所含营养素如下:热量 (54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。[详细]
怎么缓解牙齿痛呢?除了可以吃一些止痛药之外,5种普通食物也能帮你快速止痛。[详细]
很多人会注意脸部或头发的保养护理,却很少关注牙齿,但这并不代表牙齿就不重要哦。实际上,牙齿不健康,进食困难,也是有健康危险的。所以,我们平日要爱护牙齿,防止牙齿早衰。[详细]
现在很多宝宝从小就开始有了蛀牙,这都是不保护好牙齿所导致的。那宝宝哪些坏习惯会伤害牙齿呢?吃什么对宝宝的牙齿好?[详细]
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。[详细]
[详细]