白天犯困,一到晚上就兴奋不已,有事没事都能捣鼓到深夜,晚睡强迫症,你中招了吗?[详细]
当今,很多人都患上了晚睡强迫症,他们在夜间的时候逼着自己头脑保持清醒,或者等到夜间才做一些事情,久而久之,就形成了晚睡强迫症。那么,晚睡强迫症的原因有哪些呢?[详细]
现在很多人都有晚睡强迫症,晚睡强迫症就是指患者能自己意识到该睡觉了,但就是不想睡,这在心理学上是属于“拖延症”的一种。那你们知道晚睡强迫症是什么原因造成的吗?有什么办法能有效改善晚睡强迫症?[详细]
晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,在心理学上是“拖延症”的一种,过于执着、担心、抵触心理等都是诱因,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,如果这些长期存在就会构成亚健康的人格特征。[详细]
在这个互联网发展的时代,晚睡已经是一个非常常见的现象。什么时候入睡才叫晚睡呢?是指超过晚上十一点还没有入睡的行为就是晚睡。晚睡的原因有很多,有因为工作的,也有因为学习的,还有一些是因为娱乐活动的影响,早睡好像离我们的生活越来越远了,很多人都忘记了早睡的感觉是什么了,有些人即使晚上没有任何事情可做,但是潜意识里还是这样认为:没有十一点,坚决不睡觉。这就是晚睡强迫症患者最明显的表现。[详细]
晚睡已经是现在年轻人的“通病”。睡得晚,不代表有什么实际性的事情要做,大多数时间都在漫无目的地刷微博、刷人人而已。这种行为甚至在有任务的时候更为频繁,比如在冲刺阶段,紧张的心情令人无法按照正常的作息生活,该睡觉的时候人躺在床上,却控制不住自己做一些无意义的事情。究竟怎么样才能改掉晚睡强迫症呢?[详细]