盆底肌锻炼（缩肛运动）[详细]
盆底肌肉松弛是很多产后女性都会面临的问题，在这种情况下，产妇通常会有腹部憋闷胀痛、盆底肌无力和阴道收缩无力的现象。这也是为什么大部分产后女性打喷嚏都会漏尿、跑步会漏尿的原因之一了。那么，怎么知道自己是否是盆底肌松弛呢？传言中的缩肛运动可以预防盆底肌松弛吗？[详细]
很多准妈妈都试过这样的时刻，随便打个喷嚏或者一用力，内裤立刻一片潮热。没错，很多准妈妈都发生过尿失禁的现象，非常尴尬，也难以启齿。孕晚期，准妈妈们也很疑惑，为什么明明没喝那么多水，也是频频就得往厕所里跑？为什么准妈妈们会尿频尿失禁呢？[详细]
前列腺是男性的一个重要泌尿生殖器官，出现问题不单单影响到性生活的和谐也会影响到生育的。一般慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎以及非细菌性前列腺炎。区分是需要通过前列腺液培养才能确定的，而且长时间的慢性炎症会引起前列腺腺体的改变比如钙化，结石，肥大，增生等情况出现的。[详细]
产后盆底肌肉康复训练在欧美及日韩等发达国家现今已相当普及，通过生物反馈训练和电刺激等治疗，大大减少了盆底功能障碍性疾病的发生。但是，盆底肌肉康复训练到底是不是对每个人都有效？什么时候进行训练效果最好呢？本期家庭医生在线专家答疑，请来广州医科大学附属第三医院盆底诊治中心 刘娟 主任医师，解开网友对于盆底肌肉康复训练的常见疑问。[详细]
勃起不坚对性生活质量有影响。任何男人都希望自己能“雄起”，勃起更有力。甚至有人不惜借助药物。但是要知道“是药三分毒”，使用药物短时间内是有效的，但是长此以往可能对身体造成损害，反而得不偿失。其实通过饮食、运动等保健方法，也能够让勃起更有力。下面小编就来介绍一些让勃起更有力的必杀技。[详细]