人们变得成熟了,知道了承担责任的时候,随之而来的是工作中、生活中的压力,如果精神压力不能够有效的调节,时间一长可能会对身体照成危害。下面我们就通过文章内容为大家简单介绍,希望对各位有一定的帮助。 [详细]
情绪不好的时候,由着性子来有时并不能令人放松,反而推波助澜。美国心理学家列举出五种流行的错误减压法,这些时候,控制比发泄更能有效应对压力。[详细]
据2013年的一个调查,每十个人中就有八个人说他们的工作令他们很疲累。如果你觉得压力只是一种新的社会标准,那再想想:过度的压力会严重破坏你的健康。对于现如今的人们来说学会减压才是最重要的,下面我们就通过文章内容为大家介绍。 [详细]
在都市中,很多人每天都在上演着压力越来越大,生活重心开始失调的戏码。如果不学会减压就很可能情绪爆炸,发生一系列的悲剧。下面就一起来了解一下工作压力大的职场人吧。 [详细]
都市男的减压方法有哪些呢?都市男人每天要面对繁重的工作,复杂的职场人际关系,家庭生活的琐碎和各种矛盾,常常感到身心俱疲,沉重的压力得不到缓解就容易出问题。 [详细]
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