睡觉前到底能不能喝水呢？想必这个问题也是不少人的困惑。喝多了怕半夜得起来方便，但是像现在是冬天，天气这么冷，实在不想起来。可是憋着到天亮更不好，当心膀胱炎。睡觉前不喝水的话，第二天起床又觉得口干舌燥，特难受。那么，折中，喝少一点总没问题了吧？不一定！睡前喝水虽好，有两类人睡前却不宜喝水。[详细]

秋季一到，天气干燥，补水就成为了这个季节#!热门的话题。目前，对喝水这个话题关注的也很多，有人认为睡觉前是不能喝水的，因为喝水会导致水肿，而有人认为睡觉前是可以适量的喝水的，也不会导致水肿，那也是公说公有理，婆说婆有理，弄得人们不知道究竟该怎样，那我们接下来就来分析一下睡前喝水是否会水肿，来打消人们心中的顾虑。[详细]

睡觉之前吃错食物可能会导致失眠，吃对的食物能够促进睡眠，让人睡得好睡得香。但是，白开水却是#!具争议的睡前食物。睡觉前到底能不能喝水呢？喝多了怕半夜得起来方便，可是憋着到天亮更不好，当心膀胱炎。睡觉前不喝水的话，第二天起床又觉得口干舌燥。那么，喝少一点总没问题了吧？不一定！睡前喝水虽好，有两类人睡前却不宜喝水。[详细]

睡前怕喝水其实是怕喝水之后可能容易出现起夜，有夜尿。再者就是怕睡前喝了水，第二天起床后脸会浮肿得像泡过水一样。其实，这些都是因为睡觉前喝水过多。睡眠频道建议，睡前喝水有利健康，睡前有必要喝水，但是不宜多。那么，睡前该如何喝水呢？睡眠频道有几点建议。[详细]

老人家到了夏季就经常打盹，午睡一下还是好的，但不能睡太多。#!好在睡前睡后都喝点水。喝水不但能够提神醒脑还能降低老年朋友患冠心病和中风等风险。但是，睡眠频道提醒，两类人在睡觉前喝水要控制饮水量，不能喝太多。此外还要注意睡前的饮水健康。[详细]

在现实生活中，我们常常听到睡前不能喝水的言论，这有可能是受“睡前喝水，睡醒会脸肿”的误导。其实，睡前能不能喝水，因人而异，对人体健康影响不会太大。[详细]