容易便秘：如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。[详细]
其实不然，不吃早餐会降低人体新陈代谢速度，从而降低脂肪燃烧速度更不利于减肥，如果中午因饥饿而暴饮暴食更得不偿失。[详细]
饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。在智力水平相差无几的情况下，吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。[详细]
不吃早餐会导致低血糖，睡眠是人体不进食最长的一段时间，体内营养物质已经消耗完，如果不吃早餐，则会使空腹状态再持续4个小时，导致身体血糖浓度大幅度降低，严重者会导致精神不振、四肢无力。长期不吃早餐则会导致身体营养不良。[详细]
早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。[详细]
每天一早醒来，一顿早餐是必不可少，但很多人因为赶时间，往往很多时候匆匆随便吃一些，甚至根本不吃早餐，却没有意识到不吃早餐背后的危害，对糖尿病患者来说更是如此，糖友不吃早餐“后果很严重”，下面让小编为你讲讲糖尿病和早餐之间的关系。[详细]