加强体育锻炼,增强体质,减少危险因素如吸烟、酗酒,提高自身的免疫力。多吃富含维生素C的食物,如:新鲜蔬菜、水果等。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。[详细]
考试前吃什么好?一年一度的高考马上就要到了,很多爸爸妈妈们都烦恼高考这三天孩子吃什么好?[详细]
①增加蛋白质的摄入:计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础,是脑;肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%一20%,平时每天每千克体重需摄入l一1.5克,而现在要增加至1.5—2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。[详细]
闭经是比较常见的妇科疾病。中医认为闭经是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀。[详细]
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瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状,如仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害时则称为瘙痒病。根据过敏的范围,将本病分为全身性和局限性两种。瘙痒程度不尽相同,有的瘙痒可以忍受,有的则自觉剧痒,需用铁刷子刷皮肤或热水洗烫,直至皮肤出血而感觉疼痛及灼痛时,痒感才暂时减轻;往往晚间加剧,影响患者睡眠。瘙痒患者平时需要注意饮食,避免刺激发病部位。瘙痒吃什么好,有哪些饮食宜忌呢?[详细]