鸡蛋是生活中常见的食材，其中含有高生物价值蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质的氨基酸组成和身体组织蛋白质几乎接近，可达到滋阴润燥、养心安神以及延年益寿效果，不妨来看一看鸡蛋的营养价值。[详细]
吃鸡蛋后不能吃什么呢？鸡蛋的营养价值有很多，不过也许还有一些是你不知道的哦。在这里，小编还要提醒大家的是，吃完鸡蛋后有几种食物是不能立即吃的。下面就来具体一起了解了解吧。[详细]
鸡蛋又名鸡卵和鸡子等，是由母鸡产下的卵，由蛋壳、蛋膜、蛋白和蛋黄构成。鸡蛋富含优质蛋白、脂肪、胆固醇、钾、钙、铁、维生素e、维生素a、卵磷脂、卵黄素和dha等补益成分，不仅能为人体补充大量优质营养元素，还有很多养生功效。[详细]
鸡蛋是生活中常见的食材，营养价值高，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例适合人体生理需求，易被身体所吸收，利用率极高。能保护肝脏，预防癌症，辅助治疗痛经和健脑益智等。[详细]
芝麻有哪些营养价值呢？芝麻的功效有很多，在日常的烹饪中添加点芝麻是有很多好处的。今天，就要为大家总结一下芝麻的营养价值及功效都有哪些，千万别错过了。[详细]
中医认为，莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、小便等功效，可治疗高血压、慢性肾炎、产后乳汁不通等症。虽然莴笋具有诸多功效，但是痛风、痛经患者勿食用，同时还要注意一些与莴笋搭配的食物。[详细]