众所周知,体力活动少和食物摄入热量高是引起肥胖的两大重要因素。常吃有利减肥的食物,是减肥的重要方式,记住这些减肥食物,对你大有帮助的:[详细]
现在我们很多儿童面临着体重超标的结果,儿童体重超标会严重影响儿童的身体健康,那么有哪些可以帮助儿童健康减肥呢?下面我们看看帮助儿童减肥的食物有哪些?[详细]
儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1%(主要是亚油酸),才能保持正常生长。因此,家长在给肥胖儿搭配膳食时,可以适当提高蛋白质含量,减少脂肪、糖的含量,肥胖儿脂肪供能不应低于总能量的20%,同时应适当增加含多不饱和脂肪酸食物的摄入,减少含饱和脂肪酸的摄入。[详细]
现如今生活水平越来越好,肥胖儿童却越来越多。要知道,儿童过于胖对成长发育的危害是很大的,一定要特别注意控制孩子的体重。在这里,为大家介绍一下儿童减肥应该怎么吃,爸爸妈妈们千万别错过了。[详细]
如今,儿童肥胖是一个非常普遍的现象。肥胖不仅仅是体型和影响美观的问题,在儿童漫长的成长过程中,如果肥胖一直伴随,那么高血压、糖尿病、心脑血管疾病和癌症同样会盯住他。[详细]
韭菜中含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素,可起到很好的预防和治疗便秘作用,除此还可以增强肠胃活动机能,将肠道中多余的脂肪排出体外。所以它是有效减肥瘦身一流的食品。另外,韭菜还是一种含大量维生素、蛋白质和微量元素的蔬菜。[详细]