核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。[详细]

随着天气越来越冷，我们进入了寒冷的冬季，那么冬季除了天气寒冷，另外一个明显的变换就是我们可选择的蔬菜、水果变少了，食材的单一，让我们的餐桌也变得单一，很多朋友就会觉得没什么可吃的，反季蔬菜市场上到是有卖，但毕竟不是季节，口感上还是差很多，冬季可选择的蔬菜水果无非就是白菜土豆大萝卜之类的秋冬菜，那么今天我就跟大家介绍几款土豆的做法，也让大家可以参考参考，丰富一下大家的餐桌。[详细]

煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出的米饭并无醋味，相反饭香更浓。 [详细]

醋是我们日常生活中常见的一种调料味，不仅仅能够去除腥味，同时也可以为食材添香，中医认为醋能够入肝经以及胃经，具有活血散瘀的功效，只要合理的搭配就能够辅助治疗各种疾病。[详细]

木瓜素来以百益果王著称，大家都知道木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，但不是所有人都可以多吃。[详细]

驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后，调味服食，每日1剂。可健脾益气，适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。[详细]