有时总是丢三落四，有时明明放好了东西一转身又忘记放在哪里了，这些糊涂状况你有木有?为什么会这样呢?别把它归为记性不好，其实是因为体内缺失了某些营养元素所致。想变得“有心有肺”，不防对症食用5种颜色食物。[详细]
很多人会发现在进入冬季后，身体很容易因为气温的影响而发生一些问题，在这个时候大多数人会采取饮食的方法来帮助增强免疫力以及让身体保暖。而很多人不知道的是，在冬季有很多红色食物是比较常见的，而这些红色食物对身体来讲有很大的好处。[详细]
生活中有很多红色的食物，它们营养丰富，富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸。红色食物具有抗氧化的作用，女人经常吃的话可以养颜护肤，补血益气。[详细]
天气变寒冷的时候，是一些疾病的高发时期，尤其是心脑血管疾病，那么平常我们除了治疗吃药之外，还可以吃一些红薯的食物，因为中医有“五色入五脏”的说法，讲“红色补心”。所以此时多吃一些红色食物，不但能御寒，还能对心血管有保护作用。[详细]
从中医的角度上来说，红色能入心经。夏季阳气最为旺盛，正是养心的好时机，因此夏季多吃红色食物能养心护心，常见的有西瓜樱桃、西红柿以及红豆等，不妨具体的来看一看。[详细]
红枣、红糖、红豆、红莓、红酒、红肉……红色，不仅能让人食欲大增，而且还有传言说红色食材能够补血养心，这种说法是真的吗？今天小编就来谈谈这个问题。 [详细]