在一部分人群中常常会把枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。[详细]

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。[详细]

榛子含有不饱和脂肪酸、磷、铁、钾、维生素A、B1、B2、烟酸等营养物质，榛子中的维他命e含量高达36.43微克，能有效地延缓衰老、防止皱纹，是很有效的天然抗氧化食物，并具有防治血管硬化、润泽肌肤之功效。[详细]

海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。其中，海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，保持身体健康指数。[详细]

随着经济和社会的发展，人们的生活条件不断提高，但是生存环境却变的越来越恶劣，比如各种各样的环境污染、饮食安全问题，很多因素对于我们的身体健康都有影响，这对于即将要宝贝的备孕妈妈也是需要面临的问题，很多即将怀孕的准妈妈从优生优育的角度，认为怀孕前将身体调理到最好的状态非常必要。现在因为工作压力、生活不规律，很多年轻人出现亚健康的状况，如身体乏力，免疫力低下等症状。一些人开始了一味的补肾。是不是适用于每一个人呢，该如何让去部呢？[详细]

肾气虚主要症状为周身乏力，少气懒言、气短自汗、倦怠、面色晃白、嗜睡、滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软无力，听力减退，脉沉细弱等。饮食上多吃羊肉、动物内脏、枸杞、粗粮类、鹿茸、人参、海参。[详细]