你好,一般考虑除湿气食物一般是健脾利湿与利尿排湿,可吃鲤鱼,赤小豆,金针菜,莴苣,黄花菜,蕈类,薏米,扁豆,山药,莲子,.冬瓜等去湿,祝你健康。[详细]
湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶,湿气重的人往往容易感到疲惫,还会出现舌苔厚腻、没食欲、大便不成形等症状。汗蒸是一种祛湿气除寒毒的过程,汗蒸房的原理是利用远红外线高温让身体发汗,通过这样的方式排出体内毒素垃圾及湿寒之气。[详细]
中医中有一句话叫做:千寒易去,一湿难除。这就说明湿气是很难去除的,但是湿气是要及时去掉的。因为湿气过了就是邪,它不仅会使人体内机体运行缓慢,还会影响我们的身体健康。如果不及时的祛湿,它就会占据你的五脏六腑。所以今天推荐这4样食材,让你成功祛湿。[详细]
中医将我们的身体分为九种状态,湿气重就是其中的一种类型。有些时候我们经常会觉得身体不舒适,但又说不出来哪里有问题;明明睡了很久,可是还是觉得精神很疲惫。这很有可能就是你的体内湿气太重。下面我们就来了解一下有关于湿气重的那些事。[详细]
拔罐是大家都不陌生的一种理疗方式,我们也经常在人别人的身上看见拔火罐的痕迹,虽然这些痕迹不是特别美观,但是拔火罐也有自身的理疗功效。很多人一听拔火罐,这个名字在看拔火罐的步骤,认为拔罐是去的火气,其实不然,拔罐是去的湿气。[详细]
又到了春夏换季,雨水绵绵不断的季节,随着气温的升高,雨水的增多,很多人会具体身体有些吃不消,特别是南方人,总觉得体内有些湿气在作祟。那么除了自身的感觉外,有什么科学有效的办法可以判断身体内是不是真的湿气重呢?有哪些食物是可以帮助祛除湿气的?[详细]