临近高考了,很多孩子的压力貌似越来越大了。高三的学子压力大,这是很正常的事情。但是压力得不到正确途径的排解,是不利于考试状态维持的。那么高考压力大怎么办?[详细]
每年六月都有家长跟学生特别焦虑,因为六月是个考试季,中考高考一起来,这时候一些学生就会产生烦躁、厌烦的情绪,不仅仅是学生的压力陡增,家长也会跟着烦躁闹心,有的家长甚至过度关心让孩子产生反效果。[详细]
很多高三生反映,高考的压力导致的紧张往往睡不着觉。而越是睡不着越想睡着,越害怕睡不着,越怕睡不着越有压力,如此恶性循环,更加睡不着,这样很多学生痛苦不堪。很多学生无奈吃安眠药,但是效果也不好。 [详细]
每一位考生在中、高考前都受到了“国宝级”待遇,精神也处于高度紧张状态,考试过后,难免会从“极度紧张”演变为“极度松弛”。而家长们在大考结束后往往想不起来关注孩子的精神状态,觉得“让孩子放松就好”。 [详细]
除了昼夜颠倒、盲目放松的心理外,眼下,还有另外两种考生心理占据暑假的主流。高宏老师表示:一是过度兴奋型,盲目认为自己考试发挥出色,结果可能是分数和自己期望的结果相差较远;二是灰心失望型,这类孩子可能确实是考场发挥失利,也可能是自己夸大了考场上的失误,从而悲观失望,容易走入心理误区。[详细]
因为高考,高三学生过着快节奏的生活,承受着巨大的心理负荷,即使是机器也会有磨损的时候,更何况高中学生是人而不是机器,可想而知,高中学生的日子是怎样地难熬!受到心理压力的驱使,虽然每个人的表现形态不尽相同,但还是有许多相似的或共同的特征。如察觉到自己有这样的症状,也许说明你最近的心理压力有些“超载”,是需要调整一下了,否则,将直接影响到你的身体与心理健康。[详细]