冬季天气寒冷，很多人都会有手脚冰冷的问题出现，无论穿多厚的袜子戴多厚的手套，手脚就是无法暖起来，甚至一觉睡到天亮一整晚都是手脚冷冰冷冰的，有时候甚至一整晚因为手脚冰冷为无法入睡，那么手脚冰冷的同志们该怎么办呢？其实手脚冰冷不妨试一下泡脚浴，不能马上显效，但是睡前泡一泡脚，可以改善因手脚冰冷无法入眠的症状！下面就为大家介绍几个驱寒的脚浴方。[详细]
冬天手脚冰凉，相信很多女性朋友都遇到过，那女人手脚冰凉如何调理呢？营养师介绍，女人手脚冰凉可以从饮食上调理。今天，小编也为大家收集了一些能够改善女人手脚冰凉的食物，一起来了解吧！[详细]
女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。虚寒的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。[详细]
冬季到来，人们的食欲日益上升，而且总想吃点什么东西“补补”，喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷，喜欢那些油腻辛辣的东西。其实，与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比，吃坚果是个不错的秋冬养生方法。[详细]
在人的手背手腕上，顺着小指下来有个穴位，叫作阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除发冷症。[详细]
不少人到了冬天特别容易出现手脚冰冷的现象，暨南大学附属第一医院医院感染控制科陈祖辉副主任医师早期接受家庭医生在线采访时介绍，手脚冰凉的人大多数属阳虚体质，而提升体内阳气则有助于改善手脚冰冷的现象。艾灸、按摩穴位都有助于提升阳气，艾灸哪些穴位能改善手脚冰冷？ [详细]