3月21日,我们迎来了春季的第四个节气:春分。春分不仅是节气,同时也是气象学的概念,春分当天太阳直射赤道,全球昼夜平分。春分过后,我国日照时间会进一步增加,同时温度也会显著逐步上升。那么,在春分时节我们应该怎么调整养生策略?下面就让专家给大家讲讲。[详细]
春分吃春如何吃?看看广东省第二中医院针灸康复科主任聂斌表示,春分的养生原则主要是“吃春”,可以吃一些健脾益气的食物,比如红枣、韭菜。也可以煲一些胡萝卜排骨汤和白果乌鸡汤喝。另外,春分的时候可以适当多吃一些韭菜还有春笋。因为这些属于当令的蔬菜,吸取天地的精华,所以对养生意义比较大。[详细]
今天是24节气中的春分节气,春分节气平分了昼夜、寒暑,因此保健养生的时候要注意保持人体的阴阳平衡状态。那么春分养生如何调节阴阳平衡?吃哪些食物可以阴阳互补?下面就为大家详细介绍关于春分养生的相关知识。[详细]
在春分的节气里吃什么好呢?其实,有很多的食物都适合在春分时食用,不过,也要根据自身的体质来选择才行。今天,就来为大家介绍一下适合春分的食谱都有哪些,一起来学两招吧。[详细]
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓"春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小,要防痛深扰"的说法。[详细]
日常的养生不能少的就是饮食方面,而饮食方面要如何选择就和食物有很大的关系。今天是春天的节气春分,要吃些什么可以有助于春分时养生呢?在这里,为大家盘点一下吧。[详细]