近几年,食用鲜花正成为一种新的饮食潮流。营养学家认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。把鲜花做成花粥是人们常见的吃法,下面介绍几种花粥的制作方法:[详细]
樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿的功效。常食樱桃可以美白,对头发也有健美功效。樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。[详细]
樱桃:樱桃含有维生素A、C、E、P,钙、铁、磷等矿物质,胡萝卜素,叶酸,蛋白质,糖等。樱桃的含铁量特别高,维生素A含量也很高,常食樱桃可促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿的功效。[详细]
在砂锅中放入适量清水,放下玫瑰花蕾,使用中火煮开,煮开之后转小火再煮10分钟。[详细]
进入秋季,容易出现“秋燥”,心情容易烦躁,动不动就伤风感冒,连皮肤也变得干燥无光,这个时候,采用饮食调理内在机体的方法比大把大把的吃药,用一堆昂贵的护肤品来保养皮肤更有效、廉价。下面就推荐几款美味花粥,帮助你养出健康容颜。[详细]
女人似花,鲜花似乎成为女性的一个最为认可的形容词。可是你知道吗?花也可以作为食谱的原料煮出散发着香味的粥,不但可以治疗痛经、月经不调,也能起到很大的养颜美容作用哦。各位爱美的MM赶紧动手吧,作出属于你的养颜花粥。 [详细]