同时,还应该加强夫妻间的安慰与沟通,注意保持正常的性生活,这样会给自己带来“并不老”的良好感觉,有助于心理的调整。特别要注意的是:当遇到生活中难以避免的“负性生活事件”(如丧偶、亲人离别、患病等)时,一定要做到正视现实,遇事镇静,以自身健康为重,切不可忧心如焚、不思后果,从而诱发或加重本症。[详细]
说起更年期综合症,相信朋友们都是一脸拒绝,其实人到中年,就应该学会预防更年期综合症,以免给家庭跟子女带来烦恼,今天我们就来学习下如何预防更年期综合症。[详细]
做好心理准备 正确认识本病的发病原因,了解其临床表现,在心理上提前做好准备,即使出现早期临床症状,也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程,没有必要焦虑不安,虽然出现一些不适症状,也是内分泌失调带来的,经过一段时间适应之后,这些症状是会有所改善的,顺乎其自然,泰然则安然。[详细]
虽然如今很多朋友说到更年期都会想起女性,但是更年期是男男女女都会遇到的问题,那么更年期综合症应该如何预防呢?下面就来了解下。说起更年期综合症,相信朋友们都是一脸拒绝,其实人到中年,就应该学会预防更年期综合症,以免给家庭跟子女带来烦恼,今天我们就来学习下如何预防更年期综合症。[详细]
保持乐观情绪 步入更年期的妇女,要努力克制自己的坏脾气,保持心态平衡,有规律地安排好个人生活。应消除紧张,勿忧勿虑,勿躁勿怒,清心寡欲,尽量避免不良的精神刺激,稳定情志,才有助于机体处于正常状态,恢复失调的脏腑功能。[详细]