很多准妈妈怀孕之后都因为持续的孕吐而感到困扰不止,希望能恼人的孕吐可以赶紧消除!那么,为什么很多准妈妈都会有孕吐的现象呢?孕吐了可以怎么缓解呢?[详细]
怀孕生子本是一件值得庆贺的事情,但对于部分女性来说,在怀孕初期是十分难熬的,比如会频繁孕吐。孕吐是一种怀孕期间特有的正常生理反应,尤以孕初期最为明显。有数据显示,近半数的女性都会出现妊娠呕吐,有的还伴有头晕嗜睡、食欲不振、偏食厌油等症状,具体严重程度因人而异。很多女性只会觉得是孕叶是正常反应,但如果不加缓解,会使孕期过得更加艰难。关于孕吐,女性朋友们都应对其有所了解。[详细]
在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。[详细]
吃辛辣,油腻食物,会刺激消化系统,从而引起不适而感觉恶心。所以,怀孕期间,应该要多吃一些如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等食物,还需要补充一些含蛋白质多的小吃,比如低脂肉类、鸡蛋、坚果以及虾米等各式海鲜。[详细]
充分休息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。[详细]
健康提示:对早孕反应引起的恶心、呕吐,可以少量多餐,饮食宜清淡、易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。[详细]