先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。[详细]
女性养生一直都是大家比较关注的一个话题,而气血对于女人来说有着非凡的意义,不仅直接关乎女人的健康,还会影响女人的容貌气色。女人气血虚吃什么好?下面我们就一起来看看有哪些食物可以补足女人气血。[详细]
女人气血很重要,如果气血不足,不仅影响美颜,还透露着健康问题。那么女性气血足不足是从你哪里判断的呢?既然气血不足的危害大,那么女性又如何调理气血呢?带着这些疑问一起跟小编来看看吧。[详细]
现在社会生活、工作压力大,尤其是高薪白领族,繁忙的工作更是压得他们生活中几乎没有运动时间,所以身体出现气血不足的人很多。不过身体出现气血不足不用担心,中医七款中医药材,帮你有效补足身体气血,让你每天都看精神十足。[详细]
失眠的出现会严重伤害老年人的身体健康,导致失眠的原因有很多,从我们身体的内部来讲,如果老人存在气血不足的问题失眠和健忘都极易发生,所以,提醒老年朋友们,调整失眠健康首先要把气血补足。[详细]
气血不足是乳房衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感,渐渐下垂!其实只要及时补充气血,不管大胸小胸,你一样能昂首挺胸![详细]