“运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。运动可以加速身体的血液循环,将皮质醇运送至肾脏、然后排泄出身体。”压力大的时候可以做10个俯卧撑缓解紧张的神经,如果做俯卧撑不现实,简单的四肢伸展和散步也能帮助皮质醇代谢。[详细]
职场男性保持身材如何摆脱啤酒肚?似乎男性朋友一工作后,就容易出现啤酒肚困扰,即便平时不怎么喝酒,肚子还是会一点一点地长出来。对于男性而言,究竟该怎么才能减掉啤酒肚呢?下面为大家介绍男性减肥减啤酒肚的常识。[详细]
与女人相比,尽管男人不崇尚骨感美,但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的,应酬多,饮酒过度,运动少,睡眠少等都是男人长大肚腩的原因。男士减肥如何让啤酒肚消失,以及如何保持强壮健康的身体是很多男士最头痛的事。那么男人怎样减掉大肚子?男人啤酒肚减肥方法一起来了解下。[详细]
很多男性都有啤酒肚,大部分人会觉得这是事业成功的象征,但是你知道吗?其实男人的啤酒肚的危害不仅仅局限于形象大打折扣,它还是很多疾病的罪魁祸首。男性的脂肪大部分储存于腹部。大家都称之为“啤酒肚”。那么,导致啤酒肚的元凶是什么呢?在生活中有哪些方法消除啤酒肚呢?[详细]
啤酒肚是男人最头痛的事,但喝酒是不可避免的,工作应酬、三五个好友吃饭少不了喝酒,久而久之男人就有了啤酒肚。那么,形成啤酒肚的原因?男人有啤酒肚怎么办?以下这些方法或许可以帮到你哦![详细]
对于男士们来说,能够拥有一身结实的肌肉无疑是再好不过的事情,因为这可以让他们看起来才更加有气势、有安全感;可是事情有时候并不会发展的那么如意,日渐隆起的啤酒肚就是最好的例子,这也是男士们都愿意不愿意看到的。可是应酬多、饮酒过度、运动少,睡眠少等这也是无法改变的事实。那么,男士们是怎么得到啤酒肚的呢?男士们如何减掉恼人的啤酒肚?[详细]