做法:薏米、红小豆洗净后放入锅中,加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。加入适量白糖,冷却后食用。[详细]
夏季祛湿食谱有哪些?进入夏季,不仅天气炎热,而且降雨增多,很潮湿,最明显的是房屋内渗水、衣服发霉,人体也感觉沉沉的,无精打采,潮湿环境影响人体的健康,加重老年人的关节炎、风湿病等,影响青年人的正常生长生活,造成女性皮肤蜡黄暗淡、多斑等。所以在夏季不仅要注意消暑,更要特别注意祛湿,那么夏季祛湿吃什么好呢?不宜吃什么?一起来看看下文的介绍吧,妥妥的帮你去除体内湿气。[详细]
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。[详细]
木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。[详细]
功效:白扁豆味甘、性微温,归脾、胃经,它的果实(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、叶均可人药,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒的功效,主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病。[详细]
春季不仅是个容易犯困的季节,还有很多人都会有这种现象,就是总是感觉头重重的、晕沉沉的,总感觉浑身乏力,并且早晨起床后,双眼还总是轻微的水肿,这些症状均表明你可能被湿气“缠身”了。湿气是一种看不见摸不着的东西。所谓“湿邪入体,则生百病”,湿邪如今我们叫它湿气,它常会盯上阴气旺盛的物体,一但入侵成功,它就会在里面大放招术,让你顽疾缠身,以后就难有舒服的日子过了![详细]