女性卵巢保养的方法不可谓不多，不过保养方法重质不重量，要选择适合自己的。推荐卵巢保养的七个方法，延缓卵巢衰老，留住美丽。 卵巢对女性来说是非常重要的，卵巢的健康主宰着女性的容颜。[详细]
年轻人总是容易冲动，但是又没有做好生育的准备，所以很多人会选择人流。其实每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，这让将来的备孕会变得很难。人流手术会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。而避孕药打破了身体内激素的水平，所以还是建议使用避孕套。[详细]
卵巢囊肿属于一种肿瘤，卵巢内的酸化环境有利于肿瘤的生长，所以平常要多吃一些碱性食物（西葫芦、竹笋、海带、番茄）来中和这些酸性环境，可以有效地降低囊肿的增生速度。[详细]
在月经周期时要多吃些补血、补铁的食物，在月经期的流血期间会将身体中的大量的铁元素带走，而铁则是卵子营养的供给，建议多吃些菠菜、动物内脏等含高铁食品，保证卵子的健康。[详细]
卵巢对于一个女性来说是非常重要的，而且卵巢还会关系到一个女性的身体是否健康，而且还关系到一个女性是否年轻。随着时间的不断推移，年龄也会不断地增大，而女性的卵巢也同样是如此，没有一个女性的卵巢不会变老的，那么怎样才能延缓卵巢的衰老呢？[详细]
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。[详细]