问:我经常失眠,偶尔睡着了,也经常做梦,或者惊醒,有吃过安眠药,但是一停药就睡不着,请问我该怎么办?[详细]
相信有这么一些人,他们每天早上醒过来不是觉得舒服而是觉得很贫乏,他们觉得做了一晚上的梦感到失落。虽然好的睡眠将是一天充满活力的开始,但是做梦不一定就是不好的。那么,为什么会经常做梦呢?[详细]
在成语中,关于梦的成语不在少数,像黄粱一梦、南柯一梦以及梦中情人等等,这反映出做梦对于每一个人来说,是一件很常见的问题,并没有什么特别。在梦中,我们可能会发现自己成了首富,或者梦见自己久未相见的亲友,更多可能是梦到一些没有逻辑,莫名其妙的情节。有人说在做梦过程中,大脑没有得到休息,所以经常做梦容易导致睡眠质量变差。那么经常做梦是不是代表着睡眠质量不好呢?一个人经常做梦又是什么原因呢?[详细]
很多人深夜都会做梦,而且还会经常听到一些人抱怨做梦好累,让我们第二天没什么精神。那么,做梦到底好么?下面小编为大家解析做梦的四大好处吧。 [详细]
人睡着的时候都会做梦,做梦属于人体的正常生理现象。一般在快眼动睡眠情况下出现的梦会被记住;相反非快眼动睡眠情况下的梦很难被记住,大家也意识不到。[详细]
做梦是一种正常的现象,每个人都会做梦,但很多人会觉得做梦是一件很累的事,因为会影响到第二天的精神状态,所以他们会认为跑步是不好的。那么,做梦到底是好是坏呢?下面小编为大家介绍有关做梦的四大真相吧。[详细]