看看你的肌肤状态，就知道你最近的生活压力程度。原来，你体内代谢的好坏，都在脸颊和指尖明显呈现。要怎么促进肌肤代谢，重做健康美人，跟小编一起学做几招按摩手法，巧手护肤。[详细]
睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒。对于不能进补温阳药的人，沐足的方法可以帮助他们温通四肢，避免吃药膳带来不良反应。[详细]
如今，拔火罐的应用范围更广，主要是利用负压与温热的原理。局部负压可改善局部毛细血管的通透性，同时可造成局部毛细血管破裂，使少量血液渗透到组织间隙里，产生轻微淤血，调动机体进行自我调整、修复，对气血运行形成一种良性刺激。[详细]
味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。[详细]
体内的脂肪含量过高，身体就容易发胖。因此我们只要控制脂肪的增长就可以杜绝肥胖。而最直接有效的方法就是控制饮食的热量，加强身体的新陈代谢。今天，小编就介绍一些能够帮助我们促进脂肪代谢的减肥食物吧。[详细]
泡脚，泡脚是养生的一种方法。那么泡脚有哪些好处呢？泡脚可以治病吗？下面我们就来看看有关泡脚的好处。[详细]