生活中,很多朋友都很喜欢吃小米粥,尤其是居住在北方的朋友。小米粥不仅营养丰富,而且还有很好的滋补功效。今天小编就教您养胃小米粥的做法,并给大家介绍小米粥有什么营养价值。[详细]
不少人早餐都喜欢吃粥,除了白粥外,很多人还喜欢吃黑米粥、红豆粥、小米粥等等,这些粗粮粥具有不错的养生功效。其实,小米粥如果加入海参,其养生功效会更加好。究竟海参小米粥有什么功效呢?海参小米粥怎么做?下面一起来了解下![详细]
桂圆红枣小米粥的做法很简单,但是需要注意一些烹饪细节和技巧,这样才能最大程度保留住桂圆、红枣和小米中的营养成分。桂圆红枣小米粥怎么做好吃又营养?早已为你备好食谱,一起学做营养美味的桂圆红枣小米粥吧![详细]
小米又称粟米,含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,尤其是胡萝卜素和维生素B的含量更加高。对老弱病人和产妇来说,是最理想不过的滋补品。不过,值得提醒的是,小米有帮助睡眠的作用,因此,最好晚上吃。[详细]
主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰。锅上火加入清水2000ml。[详细]
加水可以根据自己喜欢随意加,喜欢粘稠的话可以少放一点水,喜欢清一些的要多加些水,但是一定要煮到水与米粒是均匀分布的才是最好的;另外,也可以直接把南瓜切成南瓜片,或者是南瓜块放到粥里煮,要是这样就需要跟小米同时下锅。[详细]