紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取蓝莓。 [详细]
有很多可以改善视力的方法与抗衰老的方法，其中蓝莓对此也有很好的疗效。蓝莓的保健功效有很多，其果实营养成分丰富，被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。[详细]
蓝莓是水果中的一种，它营养丰富，具有缓解视力下降，明亮眼睛及防治眼部疾病的作用。因此，用眼量大的学生及白领一族可以多吃蓝莓护眼。那么蓝莓应该怎么吃？蓝莓有哪些吃法？别急，下面就一起来了解下！[详细]
近日，来自英国雷丁大学的研究人员通过研究发现，摄入富含黄酮类化合物的蓝莓或能帮助小学儿童表现出较好的注意力，相关研究刊登于国际杂志Food & Function上。文章中研究人员对7-10岁的儿童进行研究，让他们摄入含有野生蓝莓的饮料，同时以安慰剂作为对照，随后研究人员检测了这些儿童在计算机上完成一项任务时的速度和准确率。[详细]
近日，来自英国雷丁大学的研究人员通过研究发现，摄入富含黄酮类化合物的蓝莓或能帮助小学儿童表现出较好的注意力，相关研究刊登于国际杂志Food Function上。文章中研究人员对7-10岁的儿童进行研究，让他们摄入含有野生蓝莓的饮料，同时以安慰剂作为对照，随后研究人员检测了这些儿童在计算机上完成一项任务时的速度和准确率。[详细]