饮食对我们的生活非常重要。只有食用正确的饮食，我们才能拥有更好的体质。当然，我们的记忆力也跟我们的饮食息息相关。那么，食用哪些饮食可以提高记忆力呢？[详细]
面对着全新的环境，宝宝的探索求知欲十分强。这时候，父母在游戏中让宝宝寻找东西，可以锻他的记忆力，丰富孩子解决问题的经验，如果他能从不同途径找到玩具，则他在日后遇上问题时，也能从不同方面找出解决办法。 [详细]
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。而牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分。[详细]
每个人的记忆力都是不一样的，有的人记性很好，几乎可以过目不忘。有些人记忆力很不好，经常丢三落四，在工作和学习当中总是遇到麻烦。尤其是那些需要考试的人，拥有好的记忆力仿佛如虎添翼。想要提高记忆力就应该多吃一些有营养的食物，以下这4类食物对改善记忆力很有帮助。[详细]
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大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。[详细]
