随着岁月的流逝,女人最大的问题莫过于容颜的老去,别担心,在日常膳食中多添加4种食物可有效帮助我们抗衰老哦,快试试吧! [详细]
500克韭菜含蛋白质5—10克、糖5—30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。[详细]
美国早已盛传“不吃豆,怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。[详细]
众所周知,食物纤维在预防糖尿病方面有着显著功效。据日本《现代日刊》杂志1月22日报道,研究表明“摄入粗粮谷物在降低糖尿病患病风险上,效果颇为显著”。[详细]
又到了秋季了,肌肤每天都要面对干燥的空气,这个时期一定要保护好自己的皮肤,而安全的保养品才最好的,可以选择从食物方面入手,科学的饮食不仅对美容有好处,对抗衰老和身体也有着非常好的作用,下面就给大家介绍四款女性王牌驻颜食物。[详细]