根据中医学天人合一理论,夏至也是人体阳气最为旺盛的时节,故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。[详细]
女性在妊娠期间或产后疏于护理,在产后都容易不同程度地受到月子病的困扰,这甚至对女性一生的健康都造成不利影响。有些人落下腰痛、颈肩痛的毛病,有些人无法实现全母乳喂养,有的人生产完就成了肥胖一族。可以说,月子病对女性身体的危害是巨大的。这也是很多老人对新妈妈千叮万嘱“要坐好月子,避免落下月子病”的原因。[详细]
6月16日上午,广州市第一人民医院南沙医院携手家庭医生在线等媒体,共同举办“激情南沙健康盛夏”大型健康讲座和义诊活动。活动后,家庭医生在线编辑特采访广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪,了解夏季中医养生的秘诀。她表示,夏季中医养生需要有正确的方法方法。[详细]
寒为冬季主气,在气温较低的冬季,或由于气温骤降,人体注意防寒保暖不够,则常易感受寒邪。寒邪为病有外寒、内寒之分。[详细]
艾灸是中国古老的疗法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。但是现在已经很少人了解艾灸了。其实艾灸比针灸更方便,而且好处也特别多。那么,艾灸有哪些常用的方法呢?艾灸的好处又有什么呢?[详细]
中医认为,大寒时节气温比较低,人体新陈代谢减慢,对于抵抗力较弱的中老年人来说,无疑是“雪上加霜”的节气。那么中老年人在大寒节气,有哪些养护的要点,可助他们安度最冷一天呢?[详细]