“鼠标手”是因越来越多的人不停地在键盘上打字、移动鼠标,导致腕管综合征而得名。南方医科大学中西医结合医院骨伤科徐洪璋副主任医师接受家庭医生采访时解释,腕管综合征是由手腕正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征,是周围神经卡压综合征中最常见的一种。几类特定人群易发“鼠标手”,一些不良习惯也会导致“鼠标手”,同时,近些年“鼠标手”患者正在趋向低龄化,这些都需要引起重视。[详细]
“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。[详细]
鼠标手是医学上称为"腕管综合症",是指由于腕管内压力增高,腕管狭窄,压迫从腕管内通过的正中神经及屈腕肌腱,导致功能障碍的一种疾病。患有鼠标手会出现疼痛症状,让很多职场人士都难以忍受,因此比较关注鼠标手怎么恢复的问题,下面我们就通过文章内容一起了解一下。 [详细]
因过度使用鼠标引起的“鼠标手”(腕管综合征),在电脑族中很常见。专家提醒电脑族,每工作40分钟到1个小时休息一下,做一些握拳、甩手、手指用力张开或弯曲等动作,这样可以缓解不适。 练习方法:1.舒展身体各部位时,用力展五指,每次20至30秒钟,做2至3次。 2.吸气,用力握拳,吐气时依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 3.用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟。[详细]
随着社会的不断进步,人们的生活工作越来越依赖电子设备,尤其有些人需要长时间使用电脑工作,久而久之就会出现手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活等症状,这就是常见的鼠标手症状。那么,鼠标手如何缓解?下面就一起来看看吧。 [详细]