瑶柱粥是很多人最爱,这类的粥在吃的时候,对人体蛋白质、维生素补充效果非常不错,一些体质不好的人群,长期喝瑶柱粥,对体质提高有着很好帮助,不过要注意的是,在喝瑶柱粥的时候,每次都不能喝的太多,适量的喝才能够很好的让身体吸收它的营养,那瑶柱粥的功效都有什么呢?[详细]
随着现代社会人们对自身身材的关注度越来越高,很多朋友都希望自己能够拥有匀称纤细的身材。但他们也抛弃了一些传统的减肥药物,而纷纷选择了食疗的方式来进行减肥。因此,可以在日常生活中食用瑶柱白果粥,那么瑶柱白果粥的功效有哪些呢?[详细]
下小米、枸杞,搅拌煮30分钟至粥汁浓郁,粥油出,下盐调味,搅拌均匀,适时出锅即可。[详细]
烧热锅,下油一汤匙爆香姜片弃去,加放入红萝卜及芡汁料煮滚,放入瑶柱拌匀,淋在芦笋上即成。[详细]
冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒;葱洗净,切葱花;江瑶柱浸软,撕丝。把江瑶柱放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟,放冬瓜、西瓜、南瓜,用湿淀粉少许,搅拌煮成羹,放葱花,调味供用。[详细]
瑶柱以大粒的为佳,价钱也较高。选购时应该在同等价货色中,造反颜色较深的,因为浅色的瑶柱身嫩,不够香、甜。[详细]