据研究表明，人们看悲剧会比看喜剧多吃55%的零食。也就是说，看多悲伤电影，会胖得更厉害。但是，一些人就是喜欢找“虐”，剧情不够虐就看得不痛快。看电影的时候，还要一把眼泪一把薯片，这样怎能不胖？[详细]

美眉们一般都比较喜欢吃零食，有人说零食可以减肥，而且现在也比较流行零食减肥法。零食减肥法就是吃什么的问题以及怎么吃的问题。各色水果和少量甜点肉干。当然加上多喝水，不吃正餐。这曾经在一些西方国家流行的饮食减肥新方法，下面我们一块来了解下。[详细]

懒人总是想要不花什么力气，不做什么运动，就想瘦身成功。其实想要瘦身是懒不得的，但这并不意味着你需要花费大量的体力和时间专注减肥。坚持一项舞蹈运动，坚持吃减肥零食，坚持控制饮食，其实就是最好最简单的体重管理法。 [详细]

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。[详细]

烤鱼片经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。鱿鱼丝也不错，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，都具有降脂益智的作用。它的味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品但是烤鱼片、鱿鱼丝或鱼骨小食都是含钠极高的食品，吃得开心，还要适当限量才好。[详细]

　　减肥是很多女性的终身大事，虽然夏天一天天远离了，为了能够保持自己的美好的身材，很多美眉应该都会在为减肥时刻准备着。减肥可是一段持久战，要打赢还真不容易，一不小心哪一天贪吃，多嘴吃了点零食可能就功亏一篑了。那么，减肥的人就要非常注意了，减肥到底可以吃哪些零食呢? [详细]