虾皮虽然看似普通，但是却含有丰富的营养，虾皮素有“钙库”之称。经常吃虾皮有很多好处，除了可以预防骨质疏松、通乳，还能降低胆固醇，控制血压和抗癌。[详细]
多吃海鱼，海鱼能降低血浆中胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。[详细]
绿豆是很多人都知道的降低血压的食物，经常吃绿豆的人，血压都很稳定，而且患高血压的人吃了绿豆可以降低血压、降低血脂，缓解高血压带来的症状。[详细]
将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8—10天，就可以做成老醋花生。除了花生以外，醋也有一定的保健意义，又能起到耐储存和保鲜的作用。每天吃10粒老醋花生，对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。[详细]
洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每100克洋葱含钙40毫克，磷50毫克，铁1.8毫克，维生素C8毫克，胡萝卜素、维生素B1、尼克酸，几乎不含脂肪，其内还含二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分，这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，一般冠心病患者，每天食用1个葱头，其作用优于药物治疗。只要坚持吃洋葱，不论生吃熟吃，都有防治心血管疾病的效果。[详细]
我们都知道，高血压给很多人的健康都造成了威胁，也使得患者朋友们不断寻求降血压的方法。其实血压不能盲目的去降，应该按照一定的标准去降压。那么你知道究竟降血压治疗的各种标准都有哪些呢？下面小编就为大家介绍详细的介绍，一起来了解一下。[详细]