首先，应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手；其次才是选择补钙产品。多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物。[详细]
因此，应在医生的指导下，在3岁以下、青春期进行及时监测，只有在缺钙的情况下，才进行合理适当的补充，这样才能促进孩子的生长发育。另外，多参加户外活动，多吃含钙、磷多的食物，例如肝类、虾皮、木耳、海带等，都是不错的预防缺钙的方法。[详细]
儿童在成长过程当中，我们要注意营养的平衡性，特别是钙质对儿童的成长特别重要，有些孩子也会出现缺钙的情况，我们要注意合理的进补。[详细]
在怀孕的时候一定要补钙，这是人人都知道的，尤其是在孕晚期的时候，宝宝生长的很快，这个时候补钙就变得尤为的重要。那么孕晚期的时候补钙要补多少呢？[详细]
柚子是钙和维他命含量最多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍，Vc含量比柠檬，橙汁多3倍，可美容保健[详细]
幼儿时期，对于幼儿补钙问题，专家建议，一定要慎重，不可盲目补钙，因为盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。[详细]