循环不好、怕冷而不好睡的人,可以在家里腾出一些空间,练习倒退走路。每天练习20分钟,训练脑部平衡功能、调整新陈代谢,走完后手脚也会比较暖和了。[详细]
据美国《福布斯》杂志报道,美国加利福尼亚大学的研究人员日前表示,不仅女性有更年期,男性也同样有,而且男性的更年期不象女性那样从40多岁开始突然出现,而是从30岁开始体内的荷尔蒙水平就渐渐下降。接下来,小编帮你进一步了解男性更年期![详细]
如果更年期需要积极服用药物。建议服用药物谷维素片和更年康片以及服用逍遥丸辅助治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要保持心情舒畅。[详细]
严格来说,每个女性进入更年期都有症状。包括月经改变,女性第二性征和生殖器官的退行……[详细]
每次取百合粉、藕粉各1匙,用2~3匙的凉开水调成薄芡,再用300毫升的沸水冲泡,调入适量的白糖即可。[详细]
更年期综合征中#!典型的症状是潮热、潮红。更年期综合征多发生于45~55岁,90%的妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2~3年,少数人可持续到绝经后5~10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征,术后2个月达高峰,持续2年之久。[详细]