不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。[详细]
月子病的临床表现是:产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状,遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧。严重的月子病会阻碍子宫的血液循环,出现淤血,降低生殖器官及泌尿系统的功能,影响下肢的血液循环。[详细]
产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。[详细]
导读:在传言中,女性“坐月子”是一个很神秘的经历,如果月子坐好了,许多固有的毛病会消失;如果月子没能好好“坐”,就会弄上一身月子病。甚至有人捕风捉影,弄出一全套的“坐月子准则”来。在医生们眼中,产后“坐月子”是女性人生中的一个特殊阶段,当然要好好保健,但实在不必“步步惊心”。至于那些七七八八的“月子病”,经过中医专家分析,其中不少说白了就是肾虚。[详细]
产妇居住的房间要向阳、通风、干燥,保持空气新鲜,避开潮湿、阴冷的环境。[详细]
在中国上千年的历史中,月子是女人最重要的一段时间,女人在经历了十月怀胎的艰辛,迎来了自己的小宝宝。紧接着女人又开始的自己的分娩和哺育时期,就是坐月子。老人常说“一个女人如果做不好月子就会落下一身的病根”,可见月子对于女人是多么重要的,今天我们就和大家聊聊月子病的种类吧。[详细]