红豆美味可口,还有养性的功效。在古时候有“心之谷”之称。可见红豆对人体是有极大好处的。下面我们一起来看看吃红豆的好处吧。[详细]
红豆感绵软,自然的香甜。粗粮有益身体健康这是很多人都知道了,尤其是对于女性朋友多吃粗粮那可是好处多多。但是很多的粗粮口感并不是很好,而红豆就不一样了。[详细]
红豆又叫海红豆,多生长于我国广西、广东、云南一带。还红豆在西双版纳也叫“相思豆”,因夫君征战在外妻子思念而得名。红豆原产于东南亚的印度、马来西亚、爪哇一带。下面就来看看吃红豆都有哪些好处。[详细]
秋季较为干燥,气温比较宜人,人们常常会有秋困的现象,随之胃口低下、食欲不振。[详细]
将红豆、紫米各20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。[详细]
红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分,而且红豆中还含有维生素B1和维生素B2等可以帮助制造血红素的原料。[详细]