你还在趴着午休么?小心伤了腰!
不少上班族、学生党们都会趁午休的时候趴在办公桌上“养精蓄锐”。这种习惯虽然能养足精神,但时间长了,会造成不少健康问题,比如可能压迫眼球、胸部,甚至会引起腰肌劳损等。趴在桌子上午睡往往会使腰部长时间保持一个不良的姿势,同时头部供血减少,醒后容易出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状,时间长了就会引发腰肌劳损、脊柱变形等病变。另外,用手当枕头趴着午睡,容易压迫到眼球,同时压迫胸部、影响呼吸,容易使双臂、双手发麻、刺痛。[详细]
2017-03-15 11:31:23更新