气功虽然是身心锻炼的好方法,但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外,还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说,有的人本身不宜练气功。接下来小编告诉你练气功的好处跟具体是哪些人不能练气功。[详细]
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练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大,而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别),并使左右脑趋于同步,表明脑功能有序化增强。同时,还可使植物神经得到调整;使感觉功能、运动功能、思维功能强化。[详细]
人一到中年,身体就越来越弱,这个时候多多练气功对身体可是很好的,气功可以让延迟衰老的时间,还对老年人的身心健康有帮助,让老年人在练气功的时候延年益寿。[详细]
人一到中年,身体就越来越弱,这个时候多多练气功对身体可是很好的,气功可以让我们延迟衰老的时间,还对老年人的身心健康有帮助,让老年人在练气功的时候延年益寿。[详细]
经过科学实验观察练功者的甲皱微循环有所改善。气功态比练功前人的甲皱微血管管袢增加而且管袢开放的数量增加,这表明练气功有利于人体的血液循环。人的血液循环的改善可以预防很多疾病,例如冠心病、脑血栓、脑供血不足等。同时练气功也能改善已经形成瘀血的脏器的生理状态,例如心肌硬塞、脑血栓形成、早期肝硬化等等。[详细]