对于严重瘪陷者,国外使用如同硅凝胶假体一样的比乳房假体大、高度低的扁平假体,通过臀沟切口,在局部麻醉下,剥离臀部皮肤及皮下脂肪,将假体放置在皮下层、臀部肌肉的表面,假体四周有专门固定装置固定于臀部肌肉表面。[详细]
很多爱美的女生对于减肥都是非常重视的,想必大多数人都知道减肥是一个持久战,但是对于一身肉肉的她们,#!为关注的是如何在短时间内快速减重这一问题。下面通过文章内容为大家详细介绍一下这一问题。[详细]
减脂说白了就是一句话,一天摄入热量要比运动消耗的热量少,降低碳水的摄入是减脂最关键的一步。什么叫碳水?碳水化合物的主要食物来源有蔗糖、谷物、水果、坚果、蔬菜等。建议真正想减脂的朋友将主食米饭用燕麦、番薯、土豆这种优质碳水来替代,量要比平时饮食少差不多三分之一到一半,晚饭时候的碳水可以尽量少吃。在运动方面,则选择有氧运动诸如慢跑、游泳、自行车此类一周5到6次,安排在力量训练后和早起前,要把握心率。[详细]
随着肥胖人士的增多,现如今减肥方法多如牛毛,那么,如何快速健康的减重?下面就介绍几个大家公认的比较好的保健减肥方法,只要你能坚持去做,就能实现你拥有窈窕身材的愿望,记住,一定要坚持,减肥不是一两天的事,它需要长期的努力。[详细]
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。[详细]
烟瘾来时怎么样可以快速戒烟,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。[详细]