据内蒙古自治区赤峰学院附属医院大夫孙克敏介绍，这段时间正是一年中最冷的时候，老年人要注意保暖，应根据天气情况决定自己的活动，千万不要逞强。搞卫生时老年人最容易受伤的部位是肩膀、膝盖和腰部，所以老年人在登高、搬运物品时动作要舒缓，不要一直持续同一个动作，这样就可以免除肩膀和腰部的肌肉拉伤。 节前，许多老年人都要到商场去购物，而一些大型商场内人流量大、空气质量较差，再加上人多噪音大，逛久了，老年人容易出现头晕胸闷、恶心、呼吸不畅等不适。因此，要尽量减少在商场等人口稠密区域的逗留时间，若出现头痛、恶心、胸闷、气短等症状，应立即到商场外呼吸一下新鲜空气；如有可能的话，可以喝一点水或者吃一点水果补充身体能量，这样可以起到抗疲劳、缓解紧张情绪的作用。[详细]

新春佳节在即，阖家团圆，家家户户都会备上丰富的美味佳肴，全家人在愉快的气氛中开始吃饭。但是，这温馨的气氛往往会让一些疾病人群忘记了要饮食节制以及一些忌口事宜。这是很危险的事情，很可能导致某些与饮食有关的疾病复发，尤其是冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、胃肠疾患、胰腺炎、胆囊炎等疾病患者更应多加警惕。通常认为，这类人员要避免暴饮暴食、贪食油腻食品及大量饮酒，最好的饮食标准是清淡少油腻，荤素合理搭配，饮食有节最重要的一点是要注意饮食卫生，防止病从口入，这很有可能会引发肝炎、肠道感染等消化系统疾病。[详细]

过春节在老年人看来是很重要的，儿女从四面八方回来，见到久别的亲人还是会很激动的。于是乎很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌，准备好一切等待着孩子的归来。但是，专家要提示您注意不要太劳累了，要注意休息。那么，老年人春节应该如何养生？[详细]

癫痫是一种慢性脑部疾患。发作时往往不能控制自己,轻发作时患者神志清醒,局部肢体反复抖动,重者意识丧失,全身肌肉呈强直痉挛状态,造成很多[详细]

都说“有钱难买老来瘦”，可见老人瘦一点对自己的健康有好处。但是老人体质相对较差，身体自身的调节能力远不能与年轻人相比。千万不能一味的追求减肥的速度和幅度，应该把安全放在第一位。[详细]

老年人肥胖患上心血管疾病的概率比不肥胖的人更高，肥胖不但困扰着我们的身体，更影响着我们的健康，老年人减肥要有方法，那么健康减肥有哪些方法呢？[详细]