近年来,随着人们生活质量的提高,生活压力的增大,对于不少年轻人来说,经常加班加点是比较正常的事,不过也要注意自己的身体健康状况。网上有个说法是长期熬夜更容易导致2型糖尿病,那么,经常通宵真的会导致2型糖尿病吗?糖友怎么才能睡好觉呢?[详细]
糖尿病患者都知道正确饮食、锻炼和按时服药的重要性。然而,《流行病学年鉴》杂志刊登荷兰一项研究发现,睡眠对保持正常血糖水平也至关重要——每晚睡眠少于6小时,血糖升高危险增加3倍。美国《预防》杂志最新载文,盘点出可帮助糖友睡好“控糖觉”的10个妙招。[详细]
糖尿病我们都很熟悉,对糖尿病的一些诱因我们也有相关了解。那么,是什么导致了糖尿病呢?糖尿病与睡眠质量有什么关系呢?[详细]
睡眠也是糖友需要注意的问题之一,良好的睡眠质量也是保证糖友健康的一部分,那么糖友应该如何注意睡眠呢?糖友睡得少睡得多对健康有什么影响呢?[详细]
糖尿病患者在生活当中要做好自我管理要注意生活细节,因为细节方能决定成败。睡觉是生活中非常重要的事情,很多糖尿病患者会存在睡眠问题,除了积极的解决这些睡眠问题之外,还要特别注意,以下这4种觉千万不要睡。[详细]
研究者提醒,工作压力大和生活繁忙的人可以在周末适当补充睡眠,以避免患上糖尿病,但也不要无节制地补觉,因为过长时间的睡眠同样对身体没有好处。[详细]