冬季室外寒冷，加上城市中弥漫的汽车尾气会让有氧运动者中毒，于是，一些适宜在室内进行的运动便迅速风行起来。[详细]
如果你想拥有一种简单、有效，在家中就可以做的运动，那么，一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车，也能运用室内健身车，因为不需要你去平衡车身。[详细]
1、避免骤冷骤热[详细]
冬季节一些盆栽植物应该移入室内。室内阴暗干燥，害虫和细菌也会在此时进入这个理想“居所”。想让植物更好地为我们的健康做贡献,而不是影响我们的健康，美国媒体刊登以下建议：[详细]
灯光给我们生活带来极大的方便和情趣，但是有科学家称室内灯光是一种毒药，城市化造成的光污染在无形中危害着人体健康。[详细]
健身爱好者到健身房是常事，你知道吗？室内健身也有许多不好的地方。[详细]