脑中风是老年人的常见病,患者除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外,还应该坚持每天做适量的小运动,强健血管。活动或者按摩颈、肩、头,能增加脑部的供血量,减轻脑血管的压力,降低脑中风的患病几率。下面,就介绍四种小动作,有助于老年人预防中风。[详细]
季节交替、天气变化对心脑血管患者是严峻考验。最近天气一会极其闷热,一会又突然转凉,正是中风的高发期。尤其是工作压力大、职位高及本身有基础病的中年人,平时忽视身体异常,发生中风的危险度更高。[详细]
中风会给老年人的生活健康带来巨大影响,那么中风有哪些先兆呢?脑中风属于脑部内伤,多运动头部、颈部、肩部可以很好的预防中风。除了多动动,充足的睡眠也是人体保持健康的重要保障,老年人每天保证有充足的睡眠也能很好的预防中风。[详细]
中风是中老年人的常见病和多发病,随着人们生活水平的不断提高,中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用,如“两脚划圈,就能预防中风”。 [详细]
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预防中风的食物很多,特别是绿色蔬菜水果,以土豆预防中风#!好,均衡的饮食也能很好的预防中风……[详细]