提示：猪蹄中含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养元素，有补血通乳、丰肌的功效。豆腐具有益气和中、清热解毒的作用，可治疗妇女乳汁不通。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒和下乳汁的作用，能使女性乳房丰满，促进乳房发育，防止乳腺炎的发生。[详细]
猪蹄又叫猪脚、猪手，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，并且不含胆固醇，脂肪含量也较低，在烹制过程中可转化成明胶。明胶可以增强细胞生理代谢，有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞能够保持湿润状态，防止皮肤过早出现褶皱，延缓皮肤的衰老过程。[详细]
目前，有很多从事办公室工作的白领，尤其是女性，工作时不注意正确的坐姿，缺乏运动，以及不科学的运动方式，导致了背部肌肉失去弹性，胸部肌肉柔韧性差，形成了含胸驼背。虽然含胸驼背对健康并没有太大的影响，但很影响女性的气质，会打击女性的信心和勇气，失去很多职场机会，也容易错失良伴。因此，矫正含胸驼背的姿态是很重要的，并且要及时，否则长此以往还是会对健康有不利影响。[详细]
现在很多人都有脖子僵、肩膀疼、颈椎疼的问题，大部分都是由于日常中不知不觉的小习惯引起的，如长时间低头玩手机、坐姿不正确，长期缺乏运动，伏案工作等，这些小不仅让颈肩疼痛，还会让猥琐颈、圆肩、驼背等找上门。含胸驼背，不仅仪态不佳，让你的气质瞬间下线，时间久了还会侵蚀你的健康。下面就和大家详细说说驼背的危害和拯救含胸驼背的几个小动作，一起来看看吧。[详细]
脖子不自觉地前倾，头部过度向前伸出（也叫「头前伸」），往往还和含胸、驼背等一起出现。[详细]